Goiko muturreko hatzek gizakiaren bizitzan zeregin garrantzitsua betetzen dute, etxean edo lan prozesuan lan delikatua egiten laguntzen diote. Artikulazio meheetan hanturazko prozesuak ere maiz gertatzen dira, batez ere zahartzaroan, eta orduan mugimenduak zailak, mingarriak bihurtzen dira eta hatzetako falangeak hain okertuta daude non eskua desitxuratzen duten.
Hatzetako artikulazioek min egiten badute, kausak eta tratamendua estu lotuta daude. Ikus ditzagun zehatzago.
Hatzek min egiten dute - ondoezaren zergatia
Mina, eskuetako hatz artikulazioen eremuan hantura hainbat arrazoirengatik sor daiteke:
- Artritis mota guztiek maiz eragiten dute hatzetako falangetan. Orduan, hezurrak ez ezik hauen ondoan dauden ehunak ere kiskaltzen dira. Mina sindromea areagotu egiten da esfortzu fisikoaren ondoren, baita gaueko atsedenaren ondoren ere. Falangen mugikortasuna mugatua da, haien forma aldatu egiten da, gorri artikulatua eskualdean ikusten da. Artritis erreumatoidean, hatz erdiko eta erakusleetako hatzetako falangeak puztu eta hanturatzen dira. Lehenik eta behin, artikulazioak min egiten du, adibidez, eskuinean, gero ezkerrean. Aldi berean, eskuin eta ezkerreko ondoeza ez da agertzen;
- Artritis psoriasikoa artikulazio guztien disfuntzioak ditu, luzatu egiten dira, gorri bihurtzen dira. Prozesua artikulazioetako osagaiak hainbat motatako birusekin kutsatuta sortzen bada, orduan tokiko esanahiaren seinaleei gorputzeko tenperaturaren igoera handia gehitzen zaie, ondorengo gorputza intoxikatzearekin batera. Haurrengan, artritis infekziosoaren sintomak helduetan baino nabarmenagoak dira;
- Ligamentitis estenosatzailea egiteko, sintoma nagusiak gauez min egiteaz gain, engainuak dira. Goiko muturreko behatzen artikulazio ia guztiak puztu egiten dira, eskuin eta ezker eskuak sufritzen dute. Hatz txikiaren eremuan ez dago hanturarik;
- Kartilagoaren ehuna suntsitzen hasten denean, artrosia, orduan sentsazio mingarriak agertzen dira lan fisikoa egin ondoren, gauez baretzen. Kasu honetan, lehenengo artikulazio bat kaltetu daiteke eta, ondoren, pixkanaka-pixkanaka minek eskuetako falange guztiak estaltzen dituzte. Batzuetan gaitzak erpuruaren oinarria artikulatzen du, eta orduan deformatzen hasten da, hezur metakarpala harrapatuz;
- Mina larria osteomielitisa garatzeko seinale da, prozesu purulento-nekrotiko bat eratzean agertzen dena;
- Patologia traumatikoek giltzadura kapsulen hantura eragiten dute, gehiegizko likido sinobiala metatzen da horietan. Kaltetutako eremua gorri iluna bihurtzen da, ezin duzu ukitu, hatzetako artikulazioak min zorrotzak berehala zulatzen dituelako;
- Batzuetan patologia hatz puntetan bakarrik agertzen da. Nerbio ulnarraren neuropatiak ezkerreko eskuko sentsazio mingarrien bidez ageri dira, hatz puntak ilundu egiten dira, zuritu. Hori gertatzen da odolaren zirkulazioa hatz puntetan kaltetuta dagoelako, ez dute elikadura egokia jasotzen;
- Goi muturreko hipotermiak giltzadurako mina jasanezinarekin erantzuten du, zianosiarekin edo kaltetutako eremuko gorritasun larriarekin batera;
- Erpuru lotailuaren hanturarekin, de Quervainen gaixotasunarekin, esku mugimendu orok eraso mingarria eragiten du;
- Goiko muturreko lesio sarrien artean luxazioak daude, min zorrotzak lagunduta;
- Ordenagailuaren teklatuan denbora asko igarotzen duten pertsonek eskumuturraren nerbioa estutu ohi dute, eta horrek minak eragiten ditu. Halaber, patologia profesionalek bibrazioen gaixotasuna dute, zeinaren seinaleak hatzekin lotzea, sentsazio mingarrien boladak.
Zerrendatutako arrazoiek adierazten dute goiko muturreko hatzetako artikulazioetan gehien eragiten dutela gaixotasun birikoa edo traumatikoa duten hanturazko gaixotasunek.
Nola lagundu hatzekin min egiten badute
Eskuko artikulazioak tratatzeko hainbat metodo daude, guztiak konbinatuta eraginkorrak dira.
Mediku prozedurek mina murriztuko dute
Onena da, prozesu mingarriak hainbat prozedura kenduz.
Masaje erregularrak odol zirkulazio periferikoa hobetzen laguntzen du eskuetako artikulazioek elikadura eta oxigeno egokia jasotzen dutenean. Laztanduz, igurtziz, oratuz, astinduz osatutako saioan, hatz bat edo guztiak batera egin ditzakezu prozedura.
Mikrouhin-terapiak, frekuentzia oso altuko eremu elektromagnetikoen eraginpean dagoenean, odol-hodiak zabaltzeko, nerbio-bulkaden igarotzea normalizatzeko eta muskulu leunen espasmoak murrizteko baldintzak sortzen ditu. Prozeduraren eraginkortasuna hanturaren aurkako, analgesiko eta antiespasmodiko efektuarekin lotuta dago. Tokiko baroterapia presio altua edo baxua sortzen duten ekipoak erabiliz egiten da. Normalean prozedura hau gaitz neurologikoekin lotutako hezur patologiak tratatzeko erabiltzen da beste metodo batzuek laguntzen ez dutenean.
Prozesu metabolikoak hobetzeko, mina kentzeko, elektroforesia egin daiteke, beharrezko sendagaia eskuetako artikulazioetan uneko indarra erabiliz injektatzen denean.
Sendagaiak dira terapiaren oinarria hatzak hatz egiten dituzunean
Hala ere, ezin da egin farmako prestakinak artikulazioetako gaixotasunen tratamenduan erabili gabe:
- Sendagai ez esteroideek puffiness arintzen lagunduko dute, mina murrizten;
- Gaixotasuna sistema immunologikoaren funtzionamendu okerraren ondorioz sortzen bada, prednisolona taldeko botika indartsuak behar dira;
- Tokiko efektu anestesikoa duten ukenduak hantura txikiekin sintoma desatseginak arintzeko baliagarriak dira;
- Farmako kondroprotektoreek artikulazioen lan funtzioa berreskuratzen dute.
Artikulako patologien arrazoietako batzuk antibiotikoekin, zitostatikoekin, hormonekin kentzea posible da artritis erreumatoidearentzat, gota, azido urikoaren gehiegizko gatzak kentzen dituzten agente hipouricemikoak, psoriasia.
Sendagai tradizionalen errezetek minetik salbatuko zaituzte
Ohiko sendatzaileek garatutako artikulazioetako mina arintzeko metodo nagusiak konpresen aplikazioarekin lotzen dira, kaltetutako eremua igurtziz.
- Zartaginean berotutako itsasoko edo mahai gatza, lotura minetarako konpresak bezala erabiltzen dena, pixkanaka lasaituko ditu. Egunero aplikatuz gero, astean igel olioa igurtziz txandakatuz osasuntsu egongo zara.
- Hamabost-hogei minutuz aplikatzen dira burdock hostoen infusio batetik sortutako hezur gaixoentzako konpresak, eta baita ajenjoaren decoctiona ere. Artikulazioetan aplikatutako bardana hostoak ondoeza arinduko du.
- Tipula birrindutik ateratako errailak eraginkortasunez erabiltzen dira artikulazioetako gaitzak konpresekin tratatzeko. Aza hostoak ere eragin onuragarria du, muskulu-eskeletoko sistemaren osagaiak indartzen ditu.
- Tratamendu eraginkorra - kaltetutako eremua sagar ozpinarekin igurtziz, urarekin erdira diluituta, emaitza positiboa emango du hilabetean.
- Hogei gramo celidonia, litro oliba olio, bi astez infusioa aurretik prestatutako irtenbidea masaje mugimenduekin igurtzitzen da goizean eta arratsaldean.
- Ezti, glizerina, alkohol, iodo kopuru bera ondo nahasten da, gaixotutako guneen nahasketa honekin igurtziz. Emaitza positiboa aste barru sentituko da.
Neurri terapeutikoak sistematikoki ezartzeak zure hatzak funtzionatzen eta osasuntsu izaten lagunduko du.
Artikulazioetako minak prebenitzeko gomendioak
- Elikadura egokia antolatzeak hezur-sistemaren patologietatik aurreztu dezake. Horretarako, beharrezkoa da gantz, irin, esne-produktu gantz ugari, ketua gazia eta minak ketua erabiltzea. Itsaskiak, barazkiak, batez ere azalorea, errefautxoak, letxugak jateaz gain, granada, pikuak, jengibrea kontsumitzeaz gain, oliba, liho olioa gehituz, hezurren egoera hobetu dezakezu, gehiegizko gatzak, toxinak gorputzetik kendu.
- Artikuluei atsedena eman behar zaie, hainbat lan arin, maizago haientzako gimnasia burutzeko. Ordenagailu batean lan egiten baduzu, eskuilak oratu eta astindu behar dituzu ordu erdiro, odolaren zirkulazioa hobetzeko.
- Tresna bibratiboekin lan egitean, muturreko eskuak ondo eusten dituzten eskularruekin babestu behar da.
Eskuak zaintzeak, hipotermia saihesteak mina ekidingo du.